障がい福祉サービス事業所

〒318-0003 茨城県高萩市大字下手綱1480-7  TEL: 0293-22-2999

2016年2月

2016年2月22日

先日高萩消防署より講師をお招きして、

応急手当の講習会を行いました。

職員とボランティアさん利用者さんの家族あわせて11名の参加でした。

P1040009  IMG_1406

まず 人形を使って心停止の蘇生法を学びました。 適正な場所(胸骨)を

適正な方法で押さないと肋骨を折ることが有るそうです。

P1040016  P1040018

胸を30回押して2回口から息を(ゆっくり)吹き込むそうです。

胸を押すリズムは、アンパンマンマーチ(かなり早いです) のリズムだそうです。

1工程が上記を2回繰り返す。  かなり疲れます。

 

IMG_1407IMG_1405

続いて AEDの使い方

P1040023 IMG_1408

食べ物を誤嚥してのどに詰まらせてしまったときの

圧迫による措置のしかた

P1040024 P1040025

上記左は立位による腹部突き上げ法 (へその約1センチ上部を上方向に突き上げる)

右は座位による背部叩打法 (肩甲骨の間を力強く連続してたたく)

P1040034 

鼻血の止血方法は下を向いて小鼻の上(硬い骨付近)を強く圧迫すること(5分間以上?)

意識のはっきりしない傷病者の回復体位

P1040042

 

以上 中身が濃い講習でした。 

実行することが無いのがいちばんですが、知識として備わっていれば役立つと思います。

2016年2月6日

暦の上では春ですがまだまだ寒いきょうこの頃。

今月のレクは、体育館を借りてサッカーレクを楽しみました。

 

P1030987 P1030997

先ずは、準備運動( ケガの防止の為には大事ですヨ )軽くジョギングして

膝の曲げ伸ばし、足首を回し次にアキレス腱を伸ばし・・・。

柔らかいボールを使ってパス交換をしてゲーム形式にして楽しみました。

P1030999  P1040006

外は寒くてもゲーム中は汗ばむくらいでした。大声だして走り回ってストレス解消になったようです。

日ごろの運動不足がたたって、明日は筋肉痛に悩ませれそうです (;^_^A